婚外情是被認為是一種背叛、傷害、甚至不被看好的。在婚姻關係中，只要有一方出軌，都會影響到彼此的家庭關係，造成雙方身心受創，甚至心理陰影。會選擇出軌/外遇，通常是尋求新鮮感或是本性難移，又或是尋找他/她所想要的另一種關心與溫暖的慰藉。

會婚外情的男/女人通常會：

常以各種理由藉口拒絕你/妳的要求

態度冷淡，或是一改常態的行為模式

手機換密碼甚至不離身

變得愛打扮，甚至金錢花費交代不清

躲躲藏藏，找藉口時理直氣壯

大部分會外遇都是尋找刺激及新鮮感，但新鮮/刺激感消退後，就會回歸家庭。

但一時的快感卻會造成無法抹滅的傷痛，外遇或許是一種短暫舒壓的快感，但並不是能解決雙方感情生變的方法。

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